月经量越来越少是什么原因|女性早衰会导致月经量变少吗?

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很多女性朋友认为月经量是衡量女性是否年轻的指标之一。月经量越来越少,这意味着他们开始衰老。真的是这样吗?

月经量越来越少是什么原因|女性早衰会导致月经量变少吗?

月经量越来越少是什么原因|女性早衰会导致月经量变少吗?

月经量正常
首先让我们知道什么是正常月经。评价月经的指标主要包括月经的规律性、频率、长度和量。正常月经周期为21-35天,经期长度为2-7天,月经量为5-80毫升,

如果月经量小于5毫升,则认为月经量小,但难以准确测量。临床之上可以根据卫生巾的使用情况来判断,如果在整个月经期之内每天可以湿一块卫生巾可以考虑5ml超过,通过这种方式来判断,临床之上女性真实的月经量很少,每月的月经量也不是恒定的,所以我们不能仅仅依靠月经量要判断他们是否“早衰”,还需要结合相关检查AMH(抗穆勒氏管激素)、抑制素、性激素、窦性卵泡数等指标做出综合判断。

注意下列情况
月经少的女性很多,但并非都是正常的身体反应。如果还出现下列症状,应注意:
01
月经量很小,伴有潮热、出汗等不适症状,应及时治疗,排除原发性卵巢功能不全(POI)、甲状腺腺病(甲亢、甲减)等的存在。

02

如果人工流产等手术之后月经少或闭经,需判断是否有宫之内粘连。

03
如果月经很少,不孕不育,应该去看医生,看看是否有子宫和卵巢问题。

04

如果月经减少,伴有低热,盗汗,检查生殖器结核。

事实上,问题远不止这些。月经量少的患者大多没有问题,会因为月经少而出现“早班”和加速衰老的现象。如果月经量减少伴有其他不适或有明确原因,应尽快到正规医院就诊。

如果月经量过多,就要注意了。临床之上,由于月经量过多导致贫血的患者很多,因此输血的患者也很多。这类患者必须警惕是否伴有子宫肌瘤、子宫内膜和宫颈病变。月经量多,伴有不合时宜,一定要尽快就医,不要等到贫血等问题来医院检查。

如何调节月经?

如果你月经不调,你应该及时去医院。听从医生的治疗和安排。在排除了病理问题之后,我们在日常生活之中也可以注意下列几个方面:
1。调整情绪
如果月经不调是由于挫折和压力造成的,要及时调整心态。

2。有规律的生活
女性朋友要想有一个正常的月经期,就要养成良好的生活习惯,如不熬夜、不睡觉、不抽烟、不喝酒、不暴饮暴食、睡前用温水冲洗外阴、特别注意经期卫生等。

3. 调整饮食
女生月经初潮之后不宜刻意节食或吃太多食物,应注意多吃促进红细胞生长和增强免疫力的食物。如动物肝脏、骨汤、瘦肉精、海带、虾皮、绿叶蔬菜等食物,可及时补充体内红细胞的流失,增强造血功能。此外,女性应注意补充足够的铁,避免缺铁性贫血。

4. 适度运动
我们都知道运动对健康有益。当然,对调节女性内分泌也有帮助。但我们应该选择适合自己体质的运动项目。如散步、慢跑、跳舞、爬山、打球等。当然,如果你喜欢游泳,这项运动也是一个不错的选择,但请避开经期,以免细菌入侵造成感染时生殖器官的自我清洁效果降低

5。注意卫生
女性朋友要特别注意生殖器的卫生和清洁,经期千万不要发生性行为。经血较多的人应避免吃红糖。女性内衣应柔软,棉质,通风良好,并应经常清洗和更换。把内衣换到阳光之下晒干,这些都与月经不调有关。

总之,不要太在意月经量,在经期要调整好心态,不要熬夜、劳累过度,注意身体变化,异常及时到医院体检哦。

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